洁肠课要开了!
您知道为什么面部肤色暗淡、有色斑吗?为什么出现肥胖、胃酸过多、胃胀气、消化不良、便秘吗?那是体内毒素堆积过多造成的。瑜伽的洁肠术是一项安全简单有效的清除体内毒素的方法。快快来加入吧!
瑜伽洁肠术,是哈达瑜伽六种洁身功法之中的一项简单有效的方法,它可以洁净从口腔到肛门的整个进食与排泄通道,其主要作用就是清除人体内的宿便和毒素。学员应在清晨,空腹状态下在专业老师的指导下进行练习。
注意事项:生理期、孕期、手术后半年内、严重溃疡者不宜练习。心脏病、高血压、低血压、糖尿病患者请咨询医生或老师后再决定是否练习。
结肠课的前一天最好素食,不要吃油炸、油腻、难消化的食品,不要熬夜。当天早晨不要吃早餐,可以喝一些蜂蜜水。
我馆每年都会安排洁肠课程,会员踊跃参加,而且有了很好的效果,感觉身体轻松了许多。三月份的结肠课时间如下,请您提前到前台报名,5人以上开课,限12个名额。
时间:2013年3月10日(周日)上午8点—10点
2013年3月17日(周日)上午8点—10点
费用:100元/次
龙蝉瑜伽3月份活动安排
3月10日 、3月17日 周日 上午8:00—10:00 结肠课
主讲老师:赵计广
课程内容:瑜伽洁肠术,是哈达瑜伽六种洁身功法之中的一项简单有效的方法,它可以洁净从口到肛门的整个进食与排泄通道,其主要作用就是清除人体内的杂质和毒素。
3月14日 周四 晚上18:00—19:30 瑜伽入门讲解
主讲老师:张爱琴
课程内容:什么是瑜伽?瑜伽与其他运动的区别,瑜伽与美容养颜。
3月26日 周二 晚上18:00—19:30 瑜伽入门讲解
主讲老师:张爱琴
课程内容:呼吸在瑜伽中的重要性,瑜伽是如何预防和辅助治疗现代疾病的。
3月20日—24日(5天)培训课程
主讲老师:Jagadish、朱燕
课程内容:印度传统阿育吠陀与瑜伽呼吸控制法
以上讲座现开始接受报名,同时欢迎会员带朋友和家人来参加。名额有限,请到前台报名预约!64462685 64462679 |