首页 关于龙蝉 师资介绍 课程简介 瑜伽学堂 活动公告 精彩回顾 瑜伽资讯 教练培训
 
瑜伽养生 瑜伽养生 身心灵成长 瑜伽与健康 业内动态 会员天地 会员登录 课程表 联系我们
 龙蝉瑜伽-玮克老师7月工作坊---生命的蜕变实验团体



龙蝉瑜伽7月会员活动
 

      
  
生命的蜕变实验团体
         
  --
玮克老师

 
 
生命的蜕变实验团体

(舞蹈、戏剧、疗愈、静心)

位于那广博的奥妙之中,

我们并不真正拥有什么。

而这让我们心感身受的竞争又是为何?

在我们离开之前,依次,从同一扇门中经过?

——鲁米
                           
      

     该是深深的放开来的时候了,允许任何的痛苦、忧伤、或困难存在,接受那些事实,生命之门是为那些勇敢的灵魂而敞开的。蜕变在该来的时候就来了,把你从一个层面带到另外一个层面,享受生命中的创造力、爱和自由……突然间,佛陀所说的八万四千个法门就都打开了!
 
       疗愈和静心不应该是一件严肃的事情,应该是充满活力和艺术氛围的。舞蹈音乐是艺术形式中最能让人们和身体以及感受连接的方式。而戏剧形式中的角色扮演在现代心理学治有很重要的价值,如心理剧、萨提亚家庭重塑、海宁格系统排列等方式。通过角色扮演能够非常有效的觉察并疗愈自己。在古希腊时代西方科学家已经察觉到舞台演出和某些宗教仪轨的举行,对于扮演者和旁观者都会产生一定的心理震荡或心电感应,通过恰当的干预可以纾解情绪并重塑认知。当然这次实验中将要呈现出来的方式方法并不是我们独创的,而是我们学习并经验到的,融入艺术的创造力元素是为了让修行和疗愈呈现出一种轻松活泼的架构,让人们在美、爱和自由的氛围中转入内在体验生命的蜕变,通过分享自己和别人的故事激发对于生命本身的好奇和思考。
在这个实验团体中我们将创造出一个舞台,让每个人都有机会去扮演真实的自己,发掘内在的艺术潜力和生命的深度。无论你的头脑中是如何以为自己的或者希望别人如何看待你,在这个场域中通过当下真实发生的事件,发现自己有意识或无意识的行为背后的信念及模式,从而更加了解生命深处的渴望和恐惧,逐渐建立起真诚一致的思维及行为模式,建立健康自由的人际互动,越来越少的受到负面潜意识的制约和困扰,从而更加欣赏自己接受生命中的无常变化。
之所以将这个团体称之为“实验团体”,是因为在这里没有一个所谓的正确答案,也没有一个大师企图去指导你该如何去生活思考,有的只是一群对生命充满了好奇的人。这里会呈现出一些方法和形式,我们的目的在于一起探索生命中的为什么?你为什么想要来?你想要得到些什么?你对生命还有那些不满意?为什么你如此幸运?为什么你会爱上他?为什么你喜欢这样的音乐?你是谁?……诸如此类,也许这些为什么背后藏着我们此生除了活着以外更伟大的目的和使命?也许生命本自虚空?
非常抱歉的是,我们真的不知道这场实验将会发生一些什么,但还是想热诚的邀请你来参与,就如同我们的生命——虽然无法预知,但可以热切的参与、蜕变……
 
   可能呈现的方式:舞蹈、戏剧、团体治疗、塔罗、静心
   参与团体将得到什么?
   通过循序渐进的引导,让固化的肢体情绪流动,舒缓疲劳、紧张、焦虑、失眠等症状;加深自我觉察,改善人际互动,提升生命力和创造力;享受身心的自由和放松。
适合人群:任何对自我探索和艺术创造感兴趣的个人;希望舒缓紧张压力的人士;希望改善亲子、伴侣或人际关系的个人或团体。(适合初学者)
 
  上期课程分享:
  十多天前,参加了生命蜕变实验团体。虽然只有短暂的三个小时,却处处充满不可思议的惊喜,这对于本没有什么预期的我来说,真是从天而降的一份大礼。
话说,之前已体验过不少以疗愈为名的这样那样的课程,在它们的邀约阶段,无不宣传课程的导师多么伟大,多么神奇,这我不说,你懂的。然而,当朋友发来这条“我们呈现一个舞台,邀请你通过舞蹈、戏剧、静心来演出觉察自己。不知道会发生什么,就像生命一样,我们可以参与却无法预知”的信息时,老实说,这个直白瞬间就打动了我。可不是嘛,生命的密钥本来就在每个人自己手中,不是一定要通过别人才能拿到,哪怕对方是一位“高人”。如果有疗愈这码事,主角也应该是被疗愈者而不是神坛之上的某位高人吧!不消分说,这封邀请信仅仅凭着一份平等和真诚,在我这里已经生效啦。更令人兴奋的是,舞蹈+戏剧+静心这样亦动亦静,亦庄亦谐的设计,让人一扫所谓“自我探索”的严肃与庄重,倒是充满了好好玩一场的好奇与轻松。耶~~我来了!《在原地远行》
 
  这次参加实验团体课,我感到了自己的成长。以前参加课程虽然看到诸如“探索自己,认识自己”这样的文字,但似乎并没有太多的理解和体会。这次课程过后突然就对探索自己,认识自己有了深刻的感受,觉得就是它!《成长》
 
  总体感觉这个课程是很神奇的,她好像触碰了内心的一个开关,让你忍耐或者漠视很久的事情在一个被允许的环境里得到恰当地舒导,让你知道原来自己可以这样,或者原来真实的自己有可能是这样,激发内心的喜悦,摆脱束缚,走出一步,真是觉得很幸福。回到家里脑子里总浮现出课程的场景,还有大家的片言只语,更多的是感受每个人的能量,关照自己的内心。《爱自己》

  当我把面具撕下来,说我想说的,管你怎么想,这就是我!一个真实的,毫不伪装的我,我想说:真他妈痛快!
  今天参加了生命的蜕变实验团体:心灵狂舞、戏剧、静心。事实上我是没有任何期待的完全将自己释放在其中了。之前唯一期待的是再次相遇朋友们。她们是我喜欢的,从心里喜欢的。所以投入这个未知我心甘情愿。回家的路上,我还是笑了,是心里绽放了。容许那个不容许,不用着急给出个答案,应该怎样或者不应该怎样,去找寻心里的自由,而不是外在的。这里舒服了,安心了,到哪里都一样。《撕下面具》

场地费:  150 元/人 

时间:
2011年 7 月23  日周六14:00—17:30

地点:朝阳区西坝河南路甲一号新天第A座502室  龙蝉瑜伽 

报名电话:010---64462685

请自备:
水杯、宽松柔软的运动服
 
  老师介绍:

  吕玮克

  "瑜伽小屋"创始人
   多次赴印度等地学习实践不同传承身心疗愈转化及觉察的方法。
    先后接受了:Hatha Yoga ,Iygengar Yoga,Ashtanga Yoga,Vinyasa Yoga,孕妇瑜伽,阿育吠陀等瑜伽 课程的系统学习。
   学习并协助的团体:苏菲旋转、葛吉夫律动、“who is in”禅宗闭关、呼吸重生疗法、家族系统排列、灵性按摩、灵气疗愈、彩绘曼陀罗、塔罗阅读、内在旅程(谭催静心)、动态静心等团体。
学习实践:振觉呼吸工坊(授课老师:赛・安慈博士、吴志青博士)、易经家族排列(授课老师:陈启祥)、回到当下的旅程(授课老师:李尔纳)、拜伦凯迪一念之转导师课程(授课老师:吴家芸)、萨提亚家庭治疗谘商训练课程(授课老师:约翰・贝曼博士)、欧文・亚龙团体心理咨询与治疗系统培训(授课老师:莫林教授)。
   个人修行:葛印卡十日内观,动中禅,马哈希四念处禅修,高旻寺冬季精进禅七,缅甸班迪达禅修中心四念处短期出家。
   曾经带领:瑜伽静心营、温泉静心营、爱的艺术静心营,以及个案谘商。
媒体:旅游卫视《有多远走多远》印度修行之旅,主人公之一;《遇见未知的自己》书中人物之一。
由于我是从瑜伽的身体习练开始探索内在的,所以很注重身心灵的链接和渐进式的发展与转化,这些学习的开始是基于急需要解答自身对于生命的困惑,似乎有某种内在的冲动不断的推动和催促着我去找寻生命的意义和真相,经历了多年艰辛与痛苦的自我解析和成长后,逐渐形成个人认知风格开始分享生命中的一些经验。在曾经带领过的团体与个人谘商中我深深的体会到,一个助人者或是一个老师博学、娴熟的技巧和经验固然重要,但更重要的是你对于每一个生命个体的尊重接纳以及带着慈爱的陪伴。我不认为自己有能力去拯救这个世界,但至少可以去尊重并且陪伴人们探索内在渴望获得幸福和自由的力量。所有问题的出现是因为人们认同了自己的悲情故事和旧时的创伤经验,无法相信和看见生命中本自具足且丰厚的正向资源。我的理念是:信任并尊重每个生命都是完整的圆满的,协助和陪伴他们探索和增强自我疗愈的力量,建立整全独特健康的自我认知及人际互动模式。
或许我算不上是一个成熟的经验丰富的老师,但我希望能去分享、尊重和爱,无论是来访者或是参与课程的同学,大家都是平等的我们可以相互陪伴,共同发现生命中更多的创造力和新的可能性,在有限的生命旅程中体验到真正的自由与爱!
主页:www.inyogalife.com
 
 
   
 
  关于我们 师资介绍 意见反馈 身心灵成长 联系我们  企业邮箱 公司内网
  版权所有: 北京宇亭健身中心 龙禅瑜伽馆
  地  址: 北京市朝阳区西坝河南路甲1号新天第A座502室
  联系电话: 010-64462679 64462685    E-mail:yogacn@126.com    MSN:yujiabeijing@hotmail.com
  备案信息: 京工网安备:110105008636号     备案号:京ICP备09033257
刷流量酷站目录  课程表  斯文南达公开课  【7/25-27 瑜伽英语工作坊】【8月15日Siva…  乐和仙谷户外瑜伽活动  神奇的呼吸  龙蝉瑜伽5月24日户外瑜伽活动通知  3月14日张爱琴老师讲座  产后塑性瑜伽主题聚会  龙蝉瑜伽3月份活动安排  吴红云老师流瑜伽工作坊  龙蝉瑜伽九周年店庆活动  中秋放假通知  2012年龙蝉瑜伽户外活动  带您走进禅村  5月代课安排  朱燕老师“在哈他瑜伽中获得青春”工作坊开始了  龙蝉瑜伽8周年店庆11月免费活动  龙蝉瑜伽9月明星会员评比揭晓啦!  8月20日龙蝉瑜伽 龙蝉灸舍 公益活动  特大喜讯!龙蝉瑜伽会员免费体测系统开始啦!  2011年广州艾杨格瑜伽峰会剪影  2011年5月禅村户外瑜伽圆满结束啦  闻风老师工作坊---保护身材的瑜伽方式  3月会员商卡活动剪影  龙蝉瑜伽5月份会员活动安排  2011年情人节及元宵节停课通知  2011年春节放假及调课通知  “此刻你在觉察吗?”工作坊  11月28日看电影回顾  龙蝉灸舍特大喜讯!  11月10日涅涕法讲座通知  吃的感悟座谈会留影  节气艾灸的益处  二十四节气之霜降  阳虚体质养生  2010年10月24日(周日)龙蝉邀请您来坐坐  二九重阳、艾灸送长辈的健康温暖  10月13日涅涕法讲座通知  龙蝉灸舍放假通知  艾灸之长寿传说  龙蝉瑜伽成为商联通卡特约商户  龙蝉灸舍馨心提醒  龙蝉灸舍馨心提醒  龙蝉瑜伽9月10月会员生日茶会活动剪影  龙蝉瑜伽馆中秋、国庆放假通知  9月11日(周六)瑜伽课程取消  趣味桌边瑜伽 边坐边解压  9月11日(周六)龙蝉瑜伽会员生日茶会  9月12日(周日)免费健康讲座  腹式呼吸法  认识呼吸  龙蝉教练朱燕分享:更加觉知你所吃的食物  瑜伽老师的三种品质  瑜伽动作帮孕妈稳定情绪  手指瑜伽操 事半功倍减肥法  艾灸常识家庭生活  用瑜伽强壮心脏  瑜伽治疗便秘  哈佛最受欢迎的“幸福课”(我们为什么会不开心?)  瑜伽常见问题解答  向经期、孕期、产后妇女推荐的瑜伽功  做自然派美人教你健康排毒  秋季饮食注意少吃辣养肺多吃酸养肝  十四个很准的心理暗示  8月25日(周三)呼吸课停课通知  耳部按摩法——养身延年  什么是阳呢?  呼吸越沉.衰老越远  了解灸舍  瑜伽呼吸暖身休息基本法  龙蝉瑜伽禅村户外瑜伽活动剪影  秋季促销活动现在开始啦  【励志小故事】  做人处事精美短文  人生的4种大智慧  立秋养生方  瑜伽呼吸方法分步详解  练习高温瑜伽的注意事项  用瑜伽强壮心脏  超经典瑜伽瘦身减肥6式  你的性格色彩  瑜伽:清扫疲惫,瑜伽六式  男人似好动小孩 练瑜伽可冥想深度休息  老年驼背 常练瑜伽  艾灸生活小常识之三  关元艾灸作用  艾灸生活小常识之二  夏天艾灸好不好?  艾灸生活小常识之一  艾灸四穴的养生灸法  艾灸老年人的贴心拐杖  承受是心的宽度  艾灸时间的讲究  瑜伽拜日式全程引导词  艾灸足三里胜吃老母鸡  曼陀罗  十四个很准的心里暗示  气质的养成!(哈佛管理学院)  艾灸疗法帮你治牙痛  艾灸女性的养生专家  心灵健康守则  看不惯别人 是因为你自己修养不够  养生二十八禁忌  让艾灸帮胃及十二指肠溃疡减减压吧!  艾灸针对失眠的天然疗法  针对肥胖症状采用艾灸减肥的方法  艾灸能养生也能美容  艾灸的补益作用  瑜伽体式练习重在过程  四个简单的床头瑜伽体式  缓解失眠的几个瑜伽动作  艾灸后出现不同灸感的原因  五式减肥瑜伽,助你夏季减肥成功  有效瘦腿的几个瑜伽动作  8个瑜伽体式 减压排毒还能减肥  艾灸治疗痛经效果佳  艾灸治疗结肠炎 需要保持良好心态  艾灸是补充人体阳气最有效的方法  人生有10乐,你拥有几个?  放下8件事,净化你的心灵  后溪穴 优雅你的曲线  常用的瑜伽体位梵、英、中文对照  7月24日公益讲座:艺术化的教育  妙用艾灸抗衰老  走进艾灸 远离暗疮  练习瑜伽PRANAYAMA呼吸控制法注意事项  请更关注你的呼吸 瑜伽呼吸课程  艾灸扶阳去寒病  谈一谈“三年之艾”的由来  我对陈艾与熟艾的理解 范长伟  练习瑜伽也要学会放松 博文分享  瑜伽私教记录  瑜伽的感悟 会员分享  龙蝉邀您体验中医“拍痧”的神奇功效  瑜伽发现、觉醒、自由之旅(四)瑜伽与美容  瑜伽发现、觉醒、自由之旅(三)瑜伽与减肥塑形  艾灸的起源  瑜伽发现、觉醒、自由之旅(二)瑜伽作用列表  瑜伽发现、觉醒、自由之旅(一)瑜伽起源与实践  印度注册900种瑜伽姿势专利阻剽窃  阿凡达养生瑜 牵一发而动全身  瑜伽公开课--发现觉醒自由之旅  会员私教课分享  瑜伽大师一年狂赚57亿美元 登福布斯高薪榜  6月份公开课 瑜伽与减肥  瑜伽对OL白领好处多多  行灸过程中出现晕灸现象的解决方法  艾灸治疗小儿尿床  身心灵成长  瑜伽与中医结合健身法  理疗瑜伽 瑜伽新潮流  范长伟与艾灸疗法  艾灸养生篇之--颈肩调理案例  艾灸补益功效浅述  灸法简史:明清时期灸法  艾灸养生篇之--腰腿调理案例  范氏艾灸养生之功效  范氏艾灸手法简介  范氏艾灸--修心摄神扶阳灸火香艾  关于龙蝉灸舍  联系我们  心肺调养灸  乳部保养灸  暖宫养血灸  腰腿调理灸  颈肩调理灸  学总书记用艾叶做饭--龙蝉灸舍转  保健兜肚  扶阳老艾  药艾香囊  《极简艾灸》  人人需要一点艾--龙蝉灸舍  脾胃调理灸  玉面养颜灸  四穴艾灸养生法  艾灸养生原理  4月18日“瑜伽小屋”创始人吕玮克老师静心工作坊  2010年3月13日张娜老师瑜伽体式分解活动回顾  闻风老师巴禅老师关于阿梵达养生瑜伽课程时间变更的公告  3月21日 范长伟老师艾灸养生讲座  4月21日-26日闻风老师巴禅老师阿梵达养生瑜伽系列培训  4月21日-26日闻风老师巴禅老师阿梵达养生瑜伽系列培训  4月18日“瑜伽小屋”创始人吕玮克老师静心工作坊  三月至四月的馆内讲座  2010年1月24日程平真老师分享课  人人需要一点艾  安娜老师阿奴萨拉瑜伽活动回顾  陈蕙老师50小时孕妇瑜伽教师培训(北京)5月1-7日  12月12日吕玮克两日静心工作坊  吕玮克静心工作坊个案介绍  --1.4 四穴养生灸法  2.艾灸文化  --2.1 艾灸的禁忌和注意事项  --2.2 家庭自我艾灸的注意事项  --2.3 灸花小常识  3.艾灸调理项目  瑜伽与中医  陈蕙老师50小时孕妇瑜伽教师培训(北京)5月1-7日  瑜伽答疑  瑜伽流派  瑜伽历史  瑜伽相关书籍推荐  李晓霞Iyengar公开课  武跃华流瑜伽公开课  吕玮克静心公开课-11月28日周六下午3点到5点  范长伟老师艾灸养生讲座