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龙蝉教练朱燕分享:更加觉知你所吃的食物
时间:2010-9-1 12:03:46

龙蝉教练朱燕分享:更加觉知你所吃的食物
                                        
    如果你看到一头牛在吃肉,一头大象在吃鱼,一只老虎在吃水果,是不是会觉得很奇怪?是的。动物们即使是饿死,也不会去选择不符合它们天然本性的食物。它们有内在的本能。
  如果你有一辆车,是加97号汽油的,你会不会去加柴油或者93号汽油呢?不会的,你懂得要遵循它应该用的标号去加油。
    最基本最简单的事情就是要遵守游戏规则,这是宇宙的真理,要不你就没法玩。
    但是,你关注过没有,你每天进嘴的食物到底是否是符合你的本性和特质的呢?
    情况往往恰恰相反。
    人类被头脑所控制太多世了,也已经久已习惯按照嘴的欲望来判断饮食的好恶。
    只要是嘴喜欢的东西,一律可以下咽。
    究竟这些被吃下去的东西是否合适,没有人真的注意过。
    然后事情就变成了这样:只要是嘴喜欢的就是好的,至于有节制和恰当的饮食已经变成了吹毛求疵和另类的象征。
    你就在恶性循环的饮食中乐此不疲。这事真变的很可笑,你往车里加入除了各种各样奇怪的液体,就是没有汽油,还指望它像使用汽油一样的行驶,怎么可能?
    当然我们的身体也不会对此毫无反应,各种恶劣的垃圾食物,长时间的恶性积累和疾病的最终爆发就是它们无声的抗议。更可怕的还有你的头脑,它们会因负面的食物变的更加糟糕失控。
    其实身体对任何进入它们的东西都有微妙反应,但是这种静默的语言现在有谁可以能够耐心读懂?
    英文有一句谚语: You are what you eat.你就是你所吃的。你是由你所吃的食物组成的,就这么简单。
    那么想想吧,目前你的身体是由你吃下的什么组成的呢?
 
 
   
 
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