店庆活动之三——范长伟老师艾灸养生讲座
地点:北京北京市朝阳区西坝河南路甲1号新天地A座502龙蝉瑜伽馆
主讲人:范长伟
范长伟老师简介:
善于艾灸推拿之术,自号艾草人、觉梦居士,北京灸草堂主人、北京溢水堂养生顾问、北京范氏艾灸创始人。
拜灸界泰斗谢锡亮老先生为师,感悟大师的“火有拔山力,灸有回死功”的神奇灸法,遂发心愿潜心钻研艾灸文化,大力弘扬“知艾者福、善灸者寿”的四穴养生思想。摸索出一套“扶阳灸”的上乘灸法,此灸法将医者的心、形、意、气、力、火融会为了一体,提倡“激发本能,自然养生”的理念,其人其事受过中国日报、中国健康报、中国营养保健、北京晚报、北京电视台等众多媒体的大量报道。
艾灸养生原理——范老师著
艾炎是中医学中防病治病、养生延寿的一种简便易行的而又切实有效的方法。是用易燃的艾绒等在体表经穴或患病部位进行烧灼、熏烤,借助药物温热的刺激,通过经络的传导,起到温通气血,扶正祛邪作用,从而达到保健养生、防病治病的目的。
艾灸的功效: 1.调节阴阳: 人体阴阳平衡,则身体健康,而阴阳失衡人就会发生各种疾病。艾灸可以调节阴阳补益的作用,从而使失衡之阴阳重新恢复平衡。
2.调和气血: 气是人的生命之源,血为人的基本物资,气血充足,气机条达,人的生命活动才能正常。艾灸可以补气、养血,还可以疏理气机,并且能升提中气,使得气血调和以达到养生保健的目的。
3.温通经络: 经络是气血运行之通路,经络通畅,则利于气血运行,营养物质之输布。寒湿等病邪,侵犯人体后,往往会闭阻经络,导致疾病的发生。
艾灸借助其温热肌肤的作用,温暖肌肤经脉,活血通络,以治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的各种病证。
4.扶正祛邪: 正气存内,邪不可干。人的抵抗力强,卫外能力强,疾病则不易产生,艾灸通过对某些穴位施灸,如大椎、足三里、气海、关元等,可以培扶人的正气,增强人防病治病的能力,而艾灸不同的穴位和部位可以产生不同的补益作用。无论是调节阴阳、调和气血,还是温通经络,扶正祛邪,艾灸对人体起到了一个直接的或间接的补益作用,尤其对于虚寒证,所起的补益作用尤为明显。正是这种温阳补益,调和气血的作用,帮助人们达到防病治病、保健养生的目的。
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