龙蝉三月份系列讲座---范长伟老师艾灸养生讲座
主讲人:范长伟 日期:3月21日下午三点
范长伟老师简介:
善于艾灸推拿之术,自号艾草人、觉梦居士,北京灸草堂主人、北京溢水堂养生顾问、北京范氏艾灸创始人。
拜灸界泰斗谢锡亮老先生为师,感悟大师的“火有拔山力,灸有回死功”的神奇灸法,遂发心愿潜心钻研艾灸文化,大力弘扬“知艾者福、善灸者寿”的四穴养生思想。摸索出一套“扶阳灸”的上乘灸法,此灸法将医者的心、形、意、气、力、火融会为了一体,提倡“激发本能,自然养生”的理念,其人其事受过中国日报、中国健康报、中国营养保健、北京晚报、北京电视台等众多媒体的大量报道!
艾灸养生原理
艾炎是中医学中防病治病、养生延寿的一种简便易行的而又切实有效的方法。 是用艾绒或以艾绒为主要成分制成的灸材,点燃后悬置或放置在穴位或病变部位进行烧灼,借助火的热力以及药物的作用,达到保健养生、防病治病的一种外治方法。
艾灸的功效:
1.调节阴阳: 艾灸可以调节阴阳补益的作用,从而使失衡之阴阳重新恢复平衡。 2.调和气血: 艾灸可以补气、养血,还可以疏理气机,并且能升提中气,使得气血调和以达到养生保健的目的。 3.温通经络: 艾灸借助其温热肌肤的作用,温暖肌肤经脉,活血通络,以治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的各种病证。 4.扶正祛邪: 正气存内,邪不可干。人的抵抗力强,卫外能力强,疾病则不易产生,艾灸通过对某些穴位施灸,如大椎、足三里、气海、关元等,可以培扶人的正气,增强人防病治病的能力,而艾灸不同的穴位和部位可以产生不同的补益作用。无论是调节阴阳、调和气血,还是温通经络,扶正祛邪,艾灸对人体起到了一个直接的或间接的补益作用,尤其对于虚寒证,所起的补益作用尤为明显。正是这种温阳补益,调和气血的作用,帮助人们达到防病治病、保健养生的目的。
龙蝉灸舍全程引进范老师的核心技术,由范老师对我馆进行全程技术指导。瑜伽与艾灸结合,相得益彰,将更有效地改善身体,从而给心灵安住一个健康之所,进而达到身心灵的和谐统一!
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